34周了肚子经常硬硬的怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
怀孕34周肚子经常硬硬的，可能是由于多种原因导致的，例如宫缩、消化不良等。以下是一些可能的应对方法：
1、保持充足休息和放松心情。随着胎儿的增大和活动能力加强，在母亲宫内处于不稳定的状态，可能会出现胎动刺激宫缩的情况。充足的休息和放松心情有助于减少假性宫缩的情况。同时避免刺激乳头和压迫腹部等行为。如果肚子出现频繁地变硬伴随疼痛和规律性的宫缩，需要尽快就医检查。
2、调整饮食和适度运动。孕晚期由于激素变化、子宫压迫胃部等原因，可能出现消化不良的症状。适当少食多餐有助于改善状况。饭后也可以进行简单的散步等活动以促进肠胃蠕动。但如果运动后出现持续性腹部胀痛、肚子变硬等情况应立即就医，以防发生早产等意外情况。如果还伴有大便不正常、食欲差等症状，可能需要药物治疗或进一步检查。
以上建议仅供参考，每个人的体质不同，具体状况可能也有所不同。如果孕妇在孕期出现任何不适，建议立即前往医院咨询医生并做相应检查。总之，在医生的指导下进行治疗是确保母婴安全的关键。孕妇也不要过分紧张或过分担心情况是否糟糕等心理压力过大行为不利于身体新陈代谢循环也不便于胎儿的成长发育。
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