骨性关节炎保守治疗方法

骨性关节炎的保守治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等。

1、药物治疗：根据患者的具体情况，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。对于更严重的疼痛，可能需要使用处方药如镇痛剂或局部涂抹药物。另外，补充关节软骨成分的药物如氨基葡萄糖等也有助于改善关节功能。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、针灸、按摩等可以有效缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环，有助于恢复关节功能。对于早期患者，这些方法特别有效。

3、生活方式调整：改变不良的生活习惯，如避免长时间站立或久坐，注意保持正确的姿势等。同时要注意运动方式的选择，避免剧烈运动对关节造成的伤害。适当的锻炼如游泳、散步等低强度运动，可以增强肌肉力量，稳定关节。此外，保持健康的体重也有助于减轻关节负担。

如果采用以上保守治疗方法后，病情仍未得到缓解或者病情严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助，可能需要进行更全面的检查和个性化的治疗方案。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。