3岁小孩尿床怎么办
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于三岁小孩尿床，家长可以采取以下措施来帮助孩子应对：
1、调整生活习惯：建立良好的作息习惯，保证充足的生活规律，避免白天过度劳累或兴奋过度。晚上尽量让孩子早睡，避免因晚睡而难以控制膀胱排尿。
2、饮食调整：注意孩子的饮食健康，晚餐尽量以干饭为主，少摄入水分，避免过量摄入利尿的食物如西瓜等。
3、心理支持：避免孩子在睡前产生紧张和恐惧的心理，避免给孩子施加压力。家长应多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心和自尊心，让孩子知道尿床不是大问题，很多孩子都会经历这个阶段。
4、定时排尿训练：建立睡前排尿习惯，让孩子在睡前排空膀胱。晚上可以定时唤醒孩子起床排尿，帮助孩子形成排尿习惯。
5、观察记录：观察孩子的排尿规律和时间，记录下来以便更好地掌握孩子的膀胱排尿情况。通过这种方式可以更好地调整上述的训练计划，并根据情况进行个性化处理。
请注意，以上措施需要持续一段时间才能看到效果。如果尿床情况持续较长时间或出现其他症状，建议及时就医检查是否有病理性原因，如尿路感染等。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
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