膝盖蹲下疼是怎么回事

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问题详情：膝盖蹲下疼是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝盖蹲下疼可能有以下几种原因：

1、膝关节劳损。膝关节劳损通常是由于长时间站立或行走导致关节周围肌肉和韧带紧张，出现肌肉僵硬和韧带松弛。此时蹲下时，肌肉和韧带会进一步受到牵拉，引发疼痛。对此，适当休息并进行热敷可以缓解疼痛。

2、膝关节退行性改变。常见于中老年人群，因年龄增长导致关节退变老化，关节周围出现骨质增生，影响关节屈伸活动，特别是深蹲时，疼痛更为明显。此时应避免过度劳损和使用关节负重活动，以减轻关节损害，缓解疼痛。疼痛明显时可考虑药物治疗。同时平时可增加关节周围肌肉力量锻炼以促进关节稳定性。

3、膝关节半月板损伤。当膝关节半月板撕裂或损伤时，会在蹲下时出现疼痛加剧的情况。这种情况可能需要手术治疗来修复半月板损伤。

4、膝关节骨关节炎。这是一种关节炎症性疾病，由于炎症刺激可能导致蹲下时出现疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

5、膝关节受到外力伤害或保暖措施不足也可能导致蹲下时膝盖疼痛。因此，需要注意保护膝关节免受伤害并加强保暖措施。

除了上述原因外，还可能有其他因素导致膝盖蹲下时疼痛，如韧带损伤、骨折等。为了准确判断病因并进行相应治疗，建议咨询专业医生进行诊断和治疗建议。

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