脂溢性脱发能吃黑芝麻吗
463次浏览・6月前
问题详情：脂溢性脱发能吃黑芝麻吗？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脂溢性脱发患者可以吃黑芝麻。
黑芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E等营养成分，具有一定的护发和滋养头发的作用。对于脂溢性脱发患者来说，适量食用黑芝麻可以为头发提供营养，有助于改善发质，促进头发的健康生长。此外，保持饮食均衡和摄入足够的营养物质也是保持头发健康的重要因素之一。
然而，脂溢性脱发患者需要注意控制油脂的摄入量，避免过量食用高脂肪的食物，以免加重身体负担和刺激头皮油脂分泌。因此，在食用黑芝麻时也要注意适量食用，避免过量摄入油脂和脂肪。同时，建议采用科学的护发方法和规律的生活习惯来防治脂溢性脱发。
如果脱发现象较为严重或持续存在，建议及时就医并咨询专业医生的建议。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议和个性化的护理方案。总之，饮食只是改善头发健康的一部分，全面的治疗和护理方案更为重要。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有