怀孕后才吃叶酸来得及吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕后才开始吃叶酸，虽然错过了最佳时机，但仍然有一定的作用和意义。虽然建议在怀孕前就开始补充叶酸，但每个人的身体吸收情况不同，因此即使怀孕后才开始补充叶酸，也可能会来得及起到一定的保护作用。当然具体能否吸收发挥作用还需看个人的体质和吸收情况。建议结合医生的指导和产检结果来决定是否需要补充叶酸，以及补充的剂量和时间。
叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管缺陷，增加患上某些先天性疾病的风险。除了通过口服叶酸片来补充叶酸外，还可以通过食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、水果、豆类等。同时请注意在医生的建议下进行补充，不要过量摄入叶酸，以免产生不必要的风险。
总之，虽然怀孕后才开始补充叶酸可能无法获得最佳效果，但仍然是值得补充的。如果有任何疑问或需要更多指导，建议咨询医生或专业医疗保健提供者。
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