手腕骨折跑了步怎么治

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问题详情：手腕骨折跑了步怎么治？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

手腕骨折后跑步并不是一种推荐的行为，因为这可能会对骨折部位造成额外的压力和伤害。如果手腕骨折后已经跑了步并且出现疼痛和其他症状，以下是一些治疗建议：

1、及时就医：手腕骨折并跑步后应立即寻求医疗帮助。医生会检查伤势并进行必要的诊断测试，以确定骨折是否移位以及是否需要手术治疗。

2、休息和固定：根据医生的建议，确保手腕得到充分的休息和固定。避免进一步使用受伤的手腕进行活动，以免加重伤势。

3、冷敷和药物：在受伤后的初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。此外，医生可能会开一些药物来帮助缓解疼痛和消炎。务必按照医生的指示正确使用药物。

4、物理治疗：在骨折愈合过程中，物理治疗师可以帮助恢复关节的活动度和灵活性。他们可以提供专业的康复计划，并指导你进行适当的锻炼和活动。

5、寻求专业意见：在康复期间，最好咨询医生或物理治疗师的意见，以确保你的活动不会加重伤势。他们可以提供个性化的建议和指导，帮助你恢复手腕功能。

重要的是要记住，手腕骨折后的康复需要时间和耐心。避免过早地恢复剧烈运动，以免对骨折部位造成进一步的伤害。遵循医生的建议，按照康复计划进行逐步康复，以确保最佳恢复效果。

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