感冒后头晕脑胀怎么办

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问题详情：感冒后头晕脑胀怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒后头晕脑胀可以通过以下方法来缓解：

1、休息：感冒时人体虚弱，首先要保证充足的休息，避免过度劳累和熬夜。

2、补充水分：感冒时身体需要充足的水分来帮助新陈代谢，所以要多喝水，这也有助于缓解头晕脑胀的症状。

3、调整饮食：感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜。这不仅可以为身体提供充足的营养，还可以帮助缓解不适症状。

4、适当按摩：通过太阳穴或头顶的适当按摩，有助于缓解头晕脑胀的症状。

5、使用药物：如果症状严重，可以在医生的建议下使用一些药物。对于感冒引起的头痛头晕，可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚等。但一定要遵循医生的指导，不可盲目使用。

6、物理降温：如果发热症状严重，可以通过物理降温的方式来缓解症状，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部等部位。如果发热超过38.5摄氏度，需要及时就医。

7、针灸理疗：针灸理疗对于缓解头痛头晕也有很好的效果，可以通过针灸或艾灸太阳穴等穴位来达到缓解症状的目的。

以上方法都可以帮助缓解感冒后的头晕脑胀症状。但如果症状持续严重或伴有其他不适，请及时就医，以免延误病情。同时也要注意多休息，调整生活习惯和饮食习惯，提高自身免疫力，预防感冒的发生。

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