青少年脱发缺少什么表现

420次浏览・6月前

问题详情：青少年脱发缺少什么表现？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

青少年脱发可能缺乏多种元素和营养物质，具体表现如下：

1、缺乏蛋白质：头发的生长与蛋白质密切相关，当缺乏蛋白质时，头发可能变得干燥、细软，容易脱落。

2、缺乏维生素：如维生素A、维生素B群等，这些维生素对于头皮健康和毛囊生长至关重要。缺乏这些维生素可能导致头皮干燥、瘙痒，甚至引发脱发。

3、缺乏矿物质：如铁、锌等，这些矿物质对于头发的健康生长非常重要。缺乏这些矿物质可能导致头发变得脆弱，容易断裂和脱落。

4、缺乏必要的脂肪酸：如Omega-3脂肪酸，对于头皮健康和头发生长有很大的影响。缺乏这种脂肪酸可能导致头发干燥、无光泽，容易出现脱发问题。

除了以上因素，青少年脱发还可能与遗传、荷尔蒙水平变化、压力、不良的生活习惯（如熬夜、饮食不规律等）有关。

因此，青少年脱发可能表现为头发稀疏、细软、干燥、无光泽、易断裂等。建议这类青少年应积极调整生活方式，保持良好的饮食习惯，增加蛋白质和维生素的摄入量。如有必要，可咨询医生进行进一步的检查和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有