腰酸背痛怎么回事

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问题详情：腰酸背痛怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰酸背痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如久坐、长时间弯腰等，会对背部和腰部的肌肉造成压力，引发酸痛。此外，久站也会使腰部肌肉长期处于紧张状态，引发酸痛。

2、过度劳累：搬运重物或进行剧烈的体力活动可能导致腰部肌肉过度劳累，引发腰酸背痛。

3、寒冷刺激：寒冷潮湿的环境或气候可能导致腰背部肌肉血管收缩，缺血缺氧，从而引起腰背部疼痛。

4、腰椎病变：随着年龄的增长，腰椎可能会出现退行性改变，如骨质增生、腰椎间盘突出等，这些病变可能导致压迫神经根的症状，表现为腰酸背痛。此外，强直性脊柱炎、腰肌损伤等也可能导致此症状。

5、内脏疾病：部分内脏疾病如肾炎、胆囊炎等也可能引起腰酸背痛的症状。此外，一些妇科疾病如宫颈炎也可能导致背痛。这种背痛一般需要通过治疗原发病来改善。

针对腰酸背痛的症状，首先可以调整姿势和避免过度劳累等方式来缓解压力；对于长时间需要保持姿势的工作者，可以适当休息并进行伸展运动以放松肌肉。同时，注意保暖避免寒冷刺激。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

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