早上喝水喝急了胸中间疼怎么办

早上喝水喝急了导致胸中间疼痛，可能是由于水刺激食道和胃壁引起的痉挛或局部不适感。首先不必过于紧张，尝试以下方法缓解症状：

1、休息观察：暂时停止活动，采取坐位或站姿稍作休息，观察胸痛的症状是否逐渐缓解。

2、热敷：可以尝试用热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

3、喝温水：再慢慢喝一些温水，注意喝水时的速度一定要慢，不要过于着急。

4、药物治疗：如果疼痛持续或加重，可以考虑使用抗酸药物（如质子泵抑制剂）来减轻胃部的不适感。但请务必先咨询医生意见，不要随意用药。

5、饮食调整：避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，选择清淡易消化的食物。

6、保持良好心态：有时候心理因素也会导致身体对刺激的反应增强，尽量保持轻松的心情。

如果采取了上述措施后，胸痛的症状仍然没有缓解或加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行检查，以排除其他可能导致胸痛的原因，如心脏问题、食管疾病等。总之，以休息和观察为主，如症状持续或加重应及时就医。