来大姨妈可以洗头吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来大姨妈（月经期间）是可以洗头发的。
月经期间洗头并没有绝对禁忌，但要注意以下几点：
1、洗头时水温不能过低，以免受凉刺激引起身体不适。由于月经期间身体抵抗力相对较差，受凉可能会导致出现痛经等症状。
2、洗头后要及时用吹风机或干发帽等将头发弄干，避免头发湿着导致头部不适。如及时擦干头发可以避免湿气长时间滞留于头皮表面引起身体不适。建议在白天洗头，更容易及时将头发弄干。尤其是体质偏寒或经常在生理期痛经的女性更应重视这一点。如果能在例假期间做好保暖措施，比如保持腹部温暖，接触凉水时戴上手套等，会更有利于经血排出和减少痛经症状。
总之，月经期间可以洗头，但需要注意保暖和及时擦干头发，避免身体不适。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家。
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