来姨妈可以吃虾吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

来姨妈期间,女性可以适量食用虾。原因如下:

1、虾含有丰富的蛋白质,有助于增强抵抗力。

2、虾性温,不会造成经血量增加或引起其他不适症状。不过要注意对虾过敏的女性不宜食用。此外,还需要注意食用的方法,建议以清蒸等健康的烹饪方式为主,避免油炸或高盐制作。

总的来说,姨妈期间适量食用虾是有好处的,但需注意个人体质和烹饪方式。如果有任何疑虑或特殊身体状况,建议咨询医生或营养师。

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