来姨妈能按摩吗
527次浏览・7月前
问题详情：来姨妈能按摩吗？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女性在月经期间可以按摩，但需要注意一些细节。
首先，适当的按摩有助于缓解经期的不适症状，如腰部酸痛等。但按摩时需要避免用力过猛地按压腹部或腰骶部，因为过度刺激可能会造成经血量增加或者经期延长等不良影响。尤其是不能按摩肩颈、背部等部位，这些部位的穴位很多，不当按摩可能会引发月经异常。如果平时有痛经的症状，可以在经期进行头部按摩来缓解紧张焦虑的情绪，但同样需要注意力度适中。另外，可以根据个人情况选择合适的按摩方式，如轻柔的瑜伽按摩等。
总的来说，女性在月经期间可以按摩，但需要根据自身情况选择合适的按摩方式和力度，避免对身体造成不良影响。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的按摩师。另外需要注意的是女性在月经期间还需要特别注意保暖和休息等保养措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有