一夜失眠测血糖会高吗
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问题详情：一夜失眠测血糖会高吗？
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
一夜失眠可能会导致血糖水平升高。
失眠会直接影响到身体的内分泌系统，使身体的应激反应加强，升高身体内的血糖水平。具体来说，当人处于紧张焦虑等不良情绪时，身体中的皮质醇等应激激素会增多，而这类激素分泌升高可以加重血糖的波动。此外，失眠会导致机体处于疲劳状态，这时身体需要通过调节血糖的方式来维持机体正常的能量供应，这也可能导致血糖升高。特别是本身患有糖尿病的人群，如果受到失眠的影响较大，更易引起血糖波动和并发症的发生。因此，失眠不仅会影响精神状态，还可能对身体健康产生影响。
如果是因为失眠担心血糖升高，可以在第二天清晨检测血糖。如果发现血糖确实升高，建议及时调整作息，避免失眠对身体造成持续影响。如果失眠状况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业治疗。
总的来说，一夜失眠确实可能导致血糖水平升高。保持足够的睡眠时间并保持良好的睡眠质量对健康非常重要。
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