乳腺增生要怎么调理

433次浏览・6月前
问题详情：乳腺增生要怎么调理？

精选回答

夏雪峰 副主任医师 普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

乳腺增生的调理主要包括以下几个方面：

1、心理及作息调理：保持愉悦的心情，避免情绪波动，更不应长期精神压抑或者忧虑紧张。这些不良情绪会影响身体内分泌的正常功能，加剧乳腺增生。同时要有良好的作息规律，避免经常熬夜、劳累。

2、饮食方面调理：应以低脂、低盐、高蛋白、高维生素的食物为主，减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是油炸食物以及辛辣刺激性食物要避免食用。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，特别是富含维生素的食物，有利于改善乳腺增生的症状。同时要保证充分的水分摄入。

3、运动调理：适当进行运动，有助于促进身体的新陈代谢，对调理乳腺增生有一定的帮助。如跑步、瑜伽等运动形式。避免久坐，应每隔一段时间起身活动一段时间。

4、定期检查：定期到医院进行乳腺增生的检查，了解增生的具体情况和变化。如果出现短期内增生变化较快的情况，需要及时就医进行进一步检查和治疗。在医生的指导下通过口服逍遥丸或乳癖消颗粒等药物进行治疗和缓解局部不适。也可结合热敷等辅助治疗促进恢复。对于严重的乳腺增生患者或有恶变可能的增生结节病灶可能需要进行手术治疗。另外乳房罩杯不合适也会对乳房造成压迫感引起不适，因此应根据乳房大小选择合适的内衣穿戴。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题