高血压可以吃鸽子吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以适量食用鸽子。
鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养食品，含有多种微量元素和多种维生素等营养成分，对于人体有多种好处。对于高血压患者来说，适量食用鸽子肉有助于调节身体内的营养平衡和新陈代谢，对身体健康有一定的益处。
然而，烹饪方式需要注意，应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣，这样可以减少摄入过多的盐分和脂肪，避免引起血压波动。此外，高血压患者在食用鸽子肉时，需要注意适量，不要过量食用，以免影响身体健康。
总之，高血压患者是可以适量食用鸽子的，但要注意摄入量和烹饪方式。此外，高血压患者应保持健康的生活方式，注意锻炼身体、保持心理平衡等。
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