足底筋膜炎的症状及治疗

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问题详情：足底筋膜炎的症状及治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其主要症状包括：

1、足跟疼痛与不适：疼痛通常会在晨起、长时间站立或走路后加重。

2、足跟局部僵硬：患者在早上起床或长时间休息后，会感觉足跟明显僵硬。

3、足跟肿胀：由于足底筋膜的炎症，可能会导致局部肿胀。

关于足底筋膜炎的治疗，可以采用以下方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药物。

2、物理治疗：应用冰敷和热敷帮助减轻炎症和疼痛。之后可以进行适当的按摩和拉伸，以放松足部肌肉和筋膜。

3、矫形装置和鞋垫：使用矫形装置或特制的鞋垫来重新分配脚部的压力，减少足底筋膜的负担。

4、冲击波治疗：对于持续性的足底筋膜炎，可能会建议使用体外冲击波治疗等更进阶的治疗方法。

5、休息和康复锻炼：适当的休息和进行针对足部的康复锻炼也很重要，以帮助筋膜恢复健康。

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