什么人容易关节损伤
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
关节损伤是指由于各种原因导致的关节部位损伤，容易关节损伤的人群主要有以下几类：
1、运动爱好者：尤其是足球、篮球等需要频繁跑动、跳跃等运动项目的参与者，由于关节活动量大，容易造成关节损伤。
2、重体力劳动者：长期进行重体力劳动的人群，关节承受的压力较大，容易引发关节损伤。
3、老年人：随着年龄的增长，关节和骨骼会逐渐老化，容易患上关节炎等疾病。老年人在冬季时尤其需要注意关节保护。
4、存在不良生活习惯的人：长期保持不正确的姿势、频繁穿高跟鞋等不良生活习惯都可能导致关节损伤。此外，长期熬夜等不良生活习惯也会使身体处于亚健康状态，容易导致关节损伤。
5、存在其他健康问题的人：如肥胖人群由于体重过重，关节承受的压力较大，容易引发关节损伤。此外，患有骨质疏松等疾病的人也更容易出现关节损伤。
总之，任何年龄段的人都可能出现关节损伤，因此每个人都应该注意保护自己的关节。如果出现关节损伤的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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