足部撕拖性骨折后续养护怎么办

472次浏览・6月前

问题详情：足部撕拖性骨折后续养护怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

足部撕脱性骨折的后续养护主要包括休息、物理治疗、康复训练以及合理饮食等方面。具体的养护措施如下：

1、休息：在受伤初期，需要充分休息，避免过度活动，以免加重伤势。随着恢复，可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和过度负重。

2、物理治疗：在医生的建议下，可以进行适当的物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以促进血液循环，加速恢复。

3、康复训练：在恢复期间，需要进行适当的康复训练。初期可以在医生的指导下进行轻微的足部活动，随着恢复逐渐增加活动量。康复训练有助于改善关节灵活性，增强肌肉力量。

4、保持良好生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，以免对骨折愈合产生不良影响。

5、合理饮食：保持营养均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。

6、定期随访：在恢复期间，要定期到医院进行复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。

7、注意保暖：注意患部的保暖，避免受凉，以免影响血液循环和恢复。

如果遵循以上建议进行养护，大多数足部撕脱性骨折患者能够顺利康复。然而，每个人的情况可能有所不同，因此请务必遵循医生的建议并进行个性化治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有