糖尿病有什么注意事项

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精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病患者需要注意以下几个方面:

1、饮食管理:要遵循低糖、低盐、低脂的原则,控制每天的总热量摄入。均衡分配营养,尽量多摄入富含膳食纤维的食物,如杂粮、蔬菜等。同时,应定时定量进餐,避免暴饮暴食。

2、运动管理:坚持规律的运动,有助于控制血糖水平。根据个人体质情况选择适合的运动项目和运动时间,避免空腹运动或过度运动。

3、血糖监测:定期监测血糖水平,了解血糖控制情况。如发现血糖异常波动,应及时就医调整治疗方案。

4、药物治疗:在医生的指导下规范使用降糖药物,不要自行调整药物剂量或停药。

5、预防并发症:注意保护血管,预防糖尿病眼病、肾病、足病等相关并发症的发生。定期进行相关检查,以便及时发现并治疗并发症。

6、保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保持良好的作息和心态。

7、学习糖尿病知识:了解糖尿病的相关知识,提高自我管理和自我保健能力。

请注意,糖尿病是一种慢性疾病,需要长期管理和治疗。如有疑虑或症状加重,请及时就医。

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