经常舌苔白厚到底怎么回事

舌苔白厚的原因可能如下：

1、饮食因素：如长期饮食辛辣、油腻等不易消化的食物，可能会导致舌头部位受到刺激出现舌苔白厚的现象。日常饮食要清淡易消化，避免吃辛辣和油腻食物，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物。

2、脾胃虚弱：当身体过度劳累或饮食不注意时可能会引起脾胃虚弱，从而影响到脾胃的运化功能，导致寒湿蕴结于舌面，出现舌苔白厚的症状。患者可以在医生的指导下口服健脾祛湿的中药来治疗，如香砂养胃丸、木香顺气丸等。

3、情绪不佳：如果长期情绪低落、经常压抑情绪等都可能引起情绪性的脾胃虚弱损伤导致舌头厚白。这时要尽量放松心情并注意调整情绪等。情绪放松之后能够促进脾胃的正常运转并促进食物消化和吸收。此外，如果身体缺乏运动，也会导致消化不良和湿气过重的情况出现。因此要注意加强锻炼，促进身体血液循环和胃肠蠕动帮助改善消化和代谢问题。还要避免经常劳累熬夜，以免加重病情。部分慢性病也会因为长时间用药影响舌象从而出现舌苔白厚的情况。此时需要咨询医生调整药物用量或更换药物等。