要怎么制止打嗝

417次浏览・5月前

问题详情：要怎么制止打嗝？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

打嗝是一种常见现象，通常是由于膈肌痉挛引起的。要制止打嗝，可以尝试以下方法：

1、深呼吸法：首先深吸一口气，然后缓慢呼出，尽量延长呼气时间，以舒缓膈肌痉挛。可以重复几次深呼吸以减轻打嗝症状。

2、弯腰喝水法：尝试慢慢弯腰，同时喝几口温水。这样做有时可以舒缓膈肌痉挛，帮助停止打嗝。

3、惊吓法：尝试突然地惊吓打嗝的人，这种强烈的情绪刺激有可能帮助停止打嗝。但是，此方法不适用于所有人，也可能引起其他不良反应。因此，使用时需谨慎。

4、按摩穴位法：按摩少商穴可能有助于缓解打嗝。少商穴位于拇指指甲外侧，靠近指甲角的地方。按摩时可以用拇指按压该穴位，力度以感觉酸痛为准。

5、药物治疗：如果打嗝持续时间长且严重影响生活质量，可以考虑使用抗酸药、镇静剂等药物治疗。但请务必在医生的建议下使用，以免出现不良反应。

6、注意力转移法：尝试将注意力转移到其他事情上，如看书、听音乐等，以缓解打嗝症状。

以上方法有助于缓解打嗝症状，但请注意，如果打嗝持续不止或伴随其他症状（如胃痛、呼吸困难等），请尽快就医以排除潜在疾病。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有