脚后跟干燥起皮还开裂有办法恢复吗

脚后跟干燥起皮还开裂可能是由于多种原因导致的，比如皮肤干燥、角质层过厚、皮肤炎症等。针对不同原因，有不同的恢复方法。以下是一些建议：

1、保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，特别是在洗澡或洗脚后，涂抹在脚后跟处，有助于保持皮肤湿润，防止干裂。

2、去除死皮：使用温和的足部去死皮工具或角质软化剂，帮助去除死皮和角质，使脚后跟更加光滑。

3、保持脚部卫生：保持脚部清洁，避免感染。可以使用抗菌肥皂和温水清洗脚部，特别是在运动或长时间行走后。

4、选择合适的鞋子和袜子：选择透气性好、舒适度高、材质柔软的鞋子和袜子，避免长时间摩擦和挤压脚后跟。

5、饮食调理：饮食中可以适量增加富含维生素A、维生素E等营养成分的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于改善皮肤干燥问题。

6、药物治疗：如果脚后跟开裂严重或伴有疼痛、瘙痒等症状，可能是皮肤炎症导致的，需要及时就医。医生会根据具体情况开具相应的药物，如抗真菌药物、抗炎药物等。

请注意，以上建议仅供参考。如果脚后跟干燥起皮开裂情况严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。