健身完会导致尿少吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

健身完可能会导致尿少的情况出现。原因如下:

高强度的健身运动或大量运动后,流经肌肉的血液增加,通过肾脏灌注的血液可能减少,这会暂时导致肾前性尿量减少,从而可能引起尿量变少。同时,运动时人们通常会出汗较多,水分随着汗液大量排出,这会导致身体缺水,进而减少尿液生成量。另外,如果在运动过程中或运动后立即补充水分不足,也可能会暂时性地引起尿液减少的情况。

因此,建议在运动过程中和运动之后充分补充水分,以预防脱水现象的出现。此外,运动后如果长时间出现尿少的情况可能与运动本身关系不大,应考虑其它原因导致的可能,例如病理性因素导致的肾脏滤过功能问题,这种情况应及时就诊检查并治疗。

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