抽烟牙齿变黄变黑怎么办

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问题详情：抽烟牙齿变黄变黑怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

抽烟会导致牙齿变黄变黑，这是由于烟草中的尼古丁、焦油等有害物质长期附着在牙齿表面，并与空气中的氧气发生反应，导致牙齿表面出现色素沉积。为了改善牙齿的颜色，可以采取以下措施：

1、戒烟：最根本的方法是戒烟，以减少牙齿表面烟渍的沉积。

2、牙齿清洁：定期到口腔医院进行口腔检查和牙齿清洁，可以有效清除牙齿表面的烟渍和牙结石，保护牙龈健康。在家也可以使用美白牙膏进行日常清洁。

3、洗牙：如果牙齿变黑情况比较严重，可以考虑到口腔医院洗牙，能够清除牙齿表面的色素沉着。

4、喷砂：除了普通的洗牙，喷砂能够清理牙齿表面的烟渍和茶渍等色素沉积。

5、牙齿美白治疗：对于追求牙齿美白的人，可以考虑采用牙齿美白治疗，如冷光美白等。但需要在医生的指导下进行，以免对牙齿造成伤害。

6、改善生活习惯：保持健康的饮食习惯，多吃高纤维食品，减少食用颜色较重的食物，如咖啡、茶、红酒等，以降低牙齿表面色素沉积的风险。

请注意，任何牙齿美白方法都应在医生的指导下进行，以免对牙齿造成伤害。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿变色的关键。

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