心跳过缓心口痛心口就像压了个石头怎么办

心跳过缓伴随心口痛，感觉心口像压了个石头，可能是心脏出现问题的信号，这种情况不应忽视，建议尽快就医。以下是一些初步建议：

1、立即就医：如果感到严重不适，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

2、心电图检查：心电图是诊断心脏问题的基础检查，可以了解心跳过缓的原因和严重程度。

3、心脏监测：如果情况较为严重，可能需要佩戴便携式心脏监测器，以便持续观察心脏状况。

4、避免剧烈运动：在感到不适时，应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。

5、保持平静：避免紧张、焦虑等情绪刺激，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松活动。

6、注意生活习惯：保持健康的生活习惯，包括健康饮食、适度运动、保持良好的作息等，有助于改善心脏健康。

以上方法只能作为初步应对措施，不能替代专业医疗建议。请注意，任何涉及心脏的不适症状都需要引起重视，及时就医是明智的选择。