鼻炎锻炼身体管用吗
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
鼻炎患者锻炼身体是有用的。通过锻炼，可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于改善鼻炎症状，减少鼻炎发作的频率。以下是一些锻炼对鼻炎患者的益处及建议的锻炼方式：
1、增强免疫力：适度的锻炼能够帮助增强免疫系统，提高身体对细菌和病毒的抵抗力，从而减轻鼻炎发作时的症状。
2、改善血液循环：锻炼可以促进鼻腔和鼻窦的血液循环，有助于减轻鼻腔充血和炎症。
3、缓解压力：锻炼还有助于缓解压力，减轻因压力引起的鼻炎症状。
建议鼻炎患者选择适度的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。此外，游泳也是一种对鼻炎患者有益的锻炼方式，但在游泳池游泳时，应注意避免氯气刺激鼻腔。
然而，需要注意的是，锻炼并不能完全治愈鼻炎。对于长期、严重的鼻炎症状，患者应及时就医，接受医生的诊断和治疗。
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