维生素k2是什么起什么作用

维生素K2是一种脂溶性维生素，在人体内具有重要的生物活性作用。它主要存在于食品中，如肉类和发酵产品，也可以作为营养补充剂进行摄取。维生素K2具有以下主要功能：

1、促进血液凝固：维生素K2能够促进血液凝固过程，维持正常的血液凝固时间。对于预防和治疗出血性疾病（如凝血障碍、血液凝固不良等）具有重要作用。

2、骨骼健康：维生素K2有助于促进骨骼代谢，维持骨骼的正常发育和生长。它有助于预防骨质疏松和骨折等骨骼问题。

3、保护心血管健康：维生素K2具有抗动脉硬化的作用，有助于预防动脉硬化和心血管疾病的发生。它可以减少血液中的胆固醇含量，保护心血管系统的健康。

4、其他功能：维生素K2还具有调节细胞内信号传导、促进细胞生长和分裂等作用。它对于维持身体的正常生理功能也发挥着重要作用。

总之，维生素K2在人体内具有多种重要作用，包括促进血液凝固、维护骨骼健康、保护心血管健康等。为了保持健康，人们可以通过饮食或营养补充剂摄取适量的维生素K2。