针灸治疗失眠常取哪些穴位

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问题详情：针灸治疗失眠常取哪些穴位？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

针灸治疗失眠常常会选取多个穴位，这些穴位多归属于安神宁心的经络和穴位。常见的穴位包括：

1、头部穴位：如百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，有助于舒缓紧张情绪和放松大脑。

2、背部穴位：包括心俞穴和肾俞穴等，有助于调节脏腑功能，安神定志。

3、手足部位的穴位：如神门穴（位于手腕部）、三阴交穴（位于内踝尖上四横指）以及足三里穴（位于小腿前外侧的穴位）等。这些穴位具有健脾除湿、调和气血、平衡阴阳的功效，有助于改善失眠症状。

此外，不同的个体和不同的失眠原因可能需要不同的穴位组合进行治疗。因此，具体的穴位选择还需要根据患者的具体情况和医生的判断来确定。在进行针灸治疗时，建议寻求经验丰富的医生帮助，以确保治疗的安全和有效。同时，针灸治疗失眠的同时，还需要注意保持良好的生活习惯和心态，以便更好地改善失眠症状。

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