肩关节损伤还能运动吗
543次浏览・7月前
问题详情：肩关节损伤还能运动吗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肩关节损伤后是否还能运动，主要取决于损伤的严重程度。
1、轻度损伤：如果肩关节损伤较为轻微，例如软组织损伤，通常可以继续运动，但需要注意避免剧烈的运动以及避免过度使用受伤的肩膀，以免加重损伤。在损伤恢复期间，可以适当进行轻度活动，并注意逐步增加肩部活动范围，以加快恢复速度。在此过程中可以进行适度的物理治疗或康复训练以保持关节活动性和防止肌肉萎缩。
2、严重损伤：如果肩关节发生严重损伤，如韧带撕裂、骨折等，则通常需要立即停止运动并接受医疗治疗。此时应积极进行治疗，等到损伤完全恢复后再进行运动。如果继续运动可能会导致损伤加重，甚至可能需要手术治疗。
总之，无论损伤程度如何，都应先咨询医生意见。医生会根据具体情况给出专业的建议。此外，任何运动过程中都应注意安全，避免过度使用或不当使用肩膀导致损伤。
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