骨折拆石膏后关节僵硬怎么办

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问题详情：骨折拆石膏后关节僵硬怎么办？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折拆石膏后关节僵硬是一种常见的后遗症，可以通过以下方式进行康复锻炼：

首先进行局部关节的热敷和理疗。使用热毛巾、暖水袋对局部关节进行热敷处理，这样可以改善关节周围肌肉韧带血液循环，促使周围软组织的修复。而采用一些传统的方法如艾灸等方式进行理疗也有助于促进局部的恢复。除此之外，泡澡也可以加速全身血液循环，改善关节僵硬的症状。泡澡时水的温度不宜过高，时间不宜过长，避免加重关节肿胀和疼痛。

在医生的指导下进行康复锻炼也是非常重要的。根据关节恢复的程度制定具体的锻炼计划，循序渐进地进行治疗性的活动。可以由亲友帮忙进行一些被动的辅助活动。要注意运动的力度和方法必须正确安全。对于一些局部特殊的疼痛点和关节挛缩、肌肉僵硬现象可以通过小针刀进行处理治疗缓解症状，有助于关节功能的恢复。同时，在医生指导下服用一些药物进行辅助治疗也有助于改善关节僵硬的症状。

在日常生活中也要注意护理和保护受伤部位，避免过度劳累和剧烈运动，注意防寒保暖等。饮食上可以适当增加营养物质的摄入如富含蛋白质和维生素的食物等，有助于促进骨折愈合和关节功能的恢复。如果经过上述方法治疗后症状仍然没有得到缓解或加重，应及时就医寻求医生的帮助。

总之，针对骨折拆石膏后关节僵硬的问题需要综合考虑患者具体情况并采取合适的治疗方式，综合治疗有助于提高患者的康复效果和生活质量。

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