糖尿病人最新血糖控制标准
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病人最新血糖控制标准因个体和疾病阶段的不同而有所调整。以下是一般情况下糖尿病人血糖控制的建议范围：
对于糖尿病患者，空腹时的血糖值应保持在4.4至7.0mmol/L之间，而餐后两小时的血糖值应保持在10.0mmol/L以内。对于某些特殊人群（如年轻人、没有心脑血管并发症的人群等），控制标准可能会更为严格，血糖指标应略低于上述数值。另外，孕妇等特殊人群的血糖控制标准也会有所不同。专业的医生或医疗团队会根据患者的具体情况制定个性化的控制标准。
除了日常的血糖监测和控制外，糖尿病患者还需要注意以下几点以保持健康：
1、均衡饮食：控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
2、定期锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖水平并提高身体代谢能力。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。
4、遵从医嘱：按时服药，定期监测血糖、血压、血脂等指标，接受医生的建议和治疗方案。
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