桑葚和枸杞泡水长期喝的害处
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问题详情：桑葚和枸杞泡水长期喝的害处？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期适量饮用桑葚和枸杞泡水，通常不会对身体造成明显的害处。但如果过量饮用，可能会导致一些不适。
桑葚富含丰富的矿物质元素以及多种营养元素，具有滋阴补血、生津润肠的功效。而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于增强机体抵抗力。适量饮用桑葚和枸杞泡水，对于身体有益。但两者都属于中药，如果长时间大量饮用，可能会导致上火，出现口舌生疮、口干舌燥等症状。此外，桑葚中含有大量的胰蛋白酶抑制物质，会产生一些副作用，过多饮用可能会造成消化道的不适感或胃肠功能的紊乱等。特别是对于胃肠功能不好或对桑�� " title="葚过敏" style="font-weight：bold;">过敏的人来说，长期大量饮用桑葚和枸杞泡水可能会导致症状加重或出现不良反应。此外，糖尿病患者不宜长期饮用桑葚枸杞泡水，因为桑葚中含有大量的糖分，可能导致血糖升高。
因此，长期饮用桑葚和枸杞泡水需要注意适量，避免过量饮用，并且需要根据个人的体质状况来选择是否饮用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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