喝酒第二天难受喝什么可以缓解
493次浏览・7月前
问题详情：喝酒第二天难受喝什么可以缓解？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝酒第二天感到难受，可能是因为酒精引起的胃部不适、头痛、恶心等症状。以下是一些可以喝的东西来缓解这些不适：
1、喝水：喝足够的水可以帮助稀释体内的酒精，促进酒精排出，有助于缓解胃部不适和头痛。
2、蜂蜜水或柠檬水：蜂蜜中的果糖和柠檬中的酸可以加速酒精的代谢，减轻酒后不适。
3、热汤或温粥：喝一些温热的汤或粥可以舒缓胃部不适，也有助于补充身体的水分和能量。
4、牛奶或酸奶：牛奶或酸奶能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，缓解胃部不适。
5、运动饮料：可以补充身体流失的电解质，帮助身体更快地恢复平衡。
6、姜茶或薄荷茶：姜和薄荷都有舒缓胃部不适和恶心的效果。
7、果汁：一些果汁如西瓜汁、番茄汁等富含维生素，有助于加速酒精的代谢，缓解酒后不适。
此外，建议避免再次饮酒或过量饮酒，以免加重身体负担。如果感觉症状持续或加重，应及时就医。
以上建议仅供参考，对于严重的酒后不适，还是应该寻求医生的帮助。
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