陈皮大枣泡水的功效与作用

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问题详情：陈皮大枣泡水的功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

陈皮大枣泡水是一款传统的保健茶饮，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、改善消化：陈皮具有理气消食的作用，能够促进消化液的分泌，帮助消化，缓解胃部不适。大枣也有保护胃黏膜、增强胃肠动力的作用，两者结合泡水饮用，对于消化不良、胃胀气等问题有一定的缓解效果。

2、补血养颜：大枣富含铁元素，是补血佳品，配合具有抗氧化作用的陈皮，可以帮助减轻皱纹和皮肤色斑的形成，从而达到养颜的效果。

3、调和脾胃：陈皮苦辛而温，归脾经和肺经，具有理气燥湿、化痰解郁的功能。大枣味甘入脾胃经，具有补中益气、调和脾胃的功效。二者结合有助于改善脾胃不和、胃痛腹胀等问题。

4、提神醒脑：陈皮和大枣都具有清香的味道，可以刺激神经系统，有助于提神醒脑。长时间工作或学习后，适当饮用陈皮大枣泡水可以缓解疲劳，恢复精力。

5、抗菌消炎：陈皮所含的挥发油有抗菌作用，大枣富含维生素C等生物活性物质，也具有抗菌消炎的作用。因此，陈皮大枣泡水具有一定的抗菌消炎功效。

请注意，虽然陈皮大枣泡水有很多益处，但并非人人适用。如果有不适的症状或正在服用药物，请咨询医生意见。而且应避免过量饮用，以免产生不良反应。

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