坐久了蝴蝶骨疼是怎么回事

坐久了蝴蝶骨疼可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持不良姿势可能导致肌肉劳损和筋膜炎症，从而引起蝴蝶骨疼痛。这通常与日常工作中长时间坐姿不正、弯腰驼背等不良习惯有关。针对这种情况，建议纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行一些伸展运动来缓解肌肉紧张。

2、肌肉劳损：长时间反复劳损或肌肉处于紧张状态可能导致肌肉劳损，从而引起蝴蝶骨疼痛。这种疼痛还可能伴随活动受限等症状。对于这种情况，患者应注意休息并采取药物治疗等措施来缓解病情。

3、肩关节炎或肩袖损伤：这些肩部疾病可能导致肩袖撕裂或肩关节不稳定，进而引起蝴蝶骨疼痛等症状。对于此类问题，建议积极就医进行诊断和治疗。此外，背部受到寒冷侵袭时也可能导致肩胛附近经络阻塞、气血不通而引发疼痛。所以平时应注意保暖并适当运动来促进血液循环。

总的来说，坐久了蝴蝶骨疼可能是由于不良姿势导致的肌肉劳损或肩关节炎等问题引起的。为了缓解疼痛，建议保持良好的姿势习惯，适当休息并进行伸展运动，同时注意保暖和药物治疗等措施。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。