为什么落枕了几天都还是痛的

落枕几天后仍然感到疼痛，可能是由于多种原因导致的。

1、肌肉扭伤：由于睡眠姿势不当或者枕头不合适，导致颈部肌肉扭伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常会持续一段时间，即使几天后仍然可能感觉到疼痛。

2、颈椎疾病：如果本身就存在颈椎疾病，如颈椎病等，落枕后可能会加重原有病情，导致疼痛加剧和持续时间延长。

3、筋膜炎症：当颈部筋膜受到过度牵拉或者受凉时，会引起筋膜炎症，这也是导致持续疼痛的原因之一。

4、局部神经受压：颈部存在许多神经，如果局部神经受到压迫或者刺激，也可能导致持续的疼痛感。

为了缓解落枕后的疼痛，可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，以促进局部血液循环，缓解疼痛。如果疼痛较严重，也可以服用一些药物来缓解症状。同时，调整睡眠姿势和选择合适的枕头也是预防落枕的重要措施。

如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便确定具体原因并接受针对性治疗。总之，对于落枕后的疼痛，需要根据个人情况进行分析和处理，以确保早日康复。