蜂蜜和枸杞有什么作用

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问题详情：蜂蜜和枸杞有什么作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

蜂蜜和枸杞在中医理论中都有很高的药用价值，结合起来可以产生多种有益的作用。

1、养肝明目：枸杞中的枸杞多糖对肝脏有很好的保护作用，可以减轻肝损伤，促进肝细胞的再生。同时，枸杞还能明目，改善视力。蜂蜜中含有的一些营养成分能够改善肝功能，对肝脏健康也有促进作用。二者共同使用可以产生更好的养肝明目的效果。

2、补肾益气：蜂蜜和枸杞都具有补肾的功能，结合起来食用能够改善人体的亚健康状态，提高身体免疫力。

3、美容养颜：枸杞能够提高皮肤吸收养分的能力，起到美白作用。而蜂蜜中的抗氧化物质能够延缓衰老，二者共同食用可以更好地发挥美容养颜的效果。

4、增强免疫力：蜂蜜和枸杞都具有增强免疫力的功能，二者结合可以更好地提高身体的抵抗力。

总的来说，蜂蜜和枸杞的作用包括养肝明目、补肾益气、美容养颜和增强免疫力等。但在食用时也要注意适量，不要过量食用。尤其是患有糖尿病等疾病的人群应当慎重食用蜂蜜。

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