得了耳鸣该怎么办

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问题详情：得了耳鸣该怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

得了耳鸣，首先要明确引起耳鸣的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些应对耳鸣的方法和建议：

1、寻求医疗帮助：如果突然出现耳鸣，应立即就医，以便确定原因并接受适当的治疗。

2、检查和治疗潜在疾病：一些全身性疾病如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等可能引起耳鸣，因此需要进行相关检查和治疗。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来改善血液循环、减轻耳鸣症状等。

4、改变生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解耳鸣症状。建议保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力过大；远离噪音，避免长时间佩戴耳机等。

5、物理治疗：一些物理治疗方法如声波治疗、针灸等也可以帮助缓解耳鸣症状。

6、心理调适：长期耳鸣可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。可以与心理医生沟通，接受心理治疗或认知行为疗法等。

7、饮食调理：均衡饮食，多摄入维生素、矿物质等营养物质，有助于改善耳鸣症状。

8、保持耳道清洁：保持耳道清洁，避免感染等也有助于缓解耳鸣症状。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。如果突然出现耳鸣，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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