艾灸后瞌睡是怎么回事
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
艾灸后瞌睡（即困倦、想睡觉）可能有以下几个原因：
1、正常现象：艾灸是通过燃烧艾叶产生温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，身体血液循环增加时可能会增加身体疲惫感，进而产生困倦。这时艾灸后第二天注意休息、保持充足睡眠，这种症状可能会得到缓解。这是正常现象，一般不需要特殊治疗。
2、艾灸扩张血管：艾灸时产生的温热刺激会扩张血管，使血液循环更加顺畅，但也会消耗身体能量，导致疲劳感。因此，患者在艾灸后可能会感到困倦。此时患者可以适当休息，避免过度劳累。
3、气血不足：若身体本身存在气血不足现象，如面色苍白或疲乏无力等症状在艾灸时又受到火热刺激消耗全身能量时犯困的症状会比较明显。这种情况一般不必过于担忧，可以在恢复一段时间后症状会自行缓解。建议患者平时要注意营养均衡，保证充足的睡眠。如果症状持续得不到缓解应及时就医诊治。建议进行补气补血治疗如服用人参健脾丸、补中益气丸等中成药调理气血。同时注意饮食营养均衡多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等。
总的来说，艾灸后瞌睡可能是正常的生理反应或身体疲劳的表现。若症状持续或加重，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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