来姨妈能不能吃芒果
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用芒果。
芒果富含纤维、钾和维生素等多种营养成分，对身体健康有益。对于大多数女性来说，适量食用芒果不会引起不适或影响月经的正常过程。然而，每个人的体质和反应都有所不同，因此在月经期间食用芒果时需要注意个人感受和反应。
部分女性在月经期间可能会出现腹部不适或轻微疼痛的情况，如果存在这种情况，建议适量食用芒果或避免过量摄入其他可能引起不适的食物。如果对芒果过敏或有其他特殊的健康问题，最好在饮食选择上咨询医生或营养师的建议。
总之，适量食用芒果对大多数女性来说是安全的，但在月经期间需要注意个人感受和身体状况，如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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