女孩子月经期间可以吃巧克力吗
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问题详情：女孩子月经期间可以吃巧克力吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女孩子月经期间可以适量吃巧克力，但要注意适量原则。
巧克力中含有丰富的糖分，可以帮助缓解经期的不适感，补充能量。而且，巧克力中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，对身体健康有益。同时，适量摄入巧克力可以缓解压力，让心情变得更愉快。然而，过量食用巧克力可能导致身体发胖，刺激子宫收缩，引起经血量增多或经期延长等不良影响。因此，建议月经期间的女性要控制巧克力的摄入量。
总的来说，月经期间适量食用巧克力是可以的，但要根据个人体质和需求来决定摄入量。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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