肩周炎怎么治
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问题详情：肩周炎怎么治？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肩周炎的治疗通常需要结合多种方法，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。以下是具体的方法：
1、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用处方药物。
2、物理治疗：包括热敷和冷敷。热敷有助于放松肌肉，促进血液循环，而冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。此外，还可以尝试按摩、针灸等物理疗法。
3、康复训练：如肩部拉伸和强化锻炼，可以帮助恢复肩部的灵活性和力量。一些简单的肩部锻炼可以在家自行进行，如旋转肩部、手臂画圈等。
4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗，这需要在医生的指导下进行。
5、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意肩部的保暖，避免受凉。
6、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持良好的睡眠和减轻压力等，有助于缓解肩周炎的症状。
7、寻求专业医疗帮助：如果肩周炎症状持续不减或者加重，应及时寻求专业医疗帮助，以便得到正确的诊断和治疗。
请注意，每种治疗方法都需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
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