芒果吃了会胖吗

适量吃芒果不会导致发胖。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且它的热量相对较低。因此，只要适量食用，不会导致体重增加。但是，如果食用过多或者是在睡前食用，可能会因为糖分摄入过多而导致发胖。每个人的体质和消化吸收能力不同，因此对于食物的吸收和反应也会有所不同。如果担心吃芒果会导致发胖，建议控制食用量并注意均衡饮食，配合适当的运动来进行调节。

总的来说，适量食用芒果不会导致发胖，但过度食用可能会增加热量摄入，从而可能导致体重增加。为了保持健康，应该注意饮食的均衡和适量运动。如有任何疑虑，建议咨询营养师或医生的建议。