莲子心的功效与作用有哪些

莲子心，即莲子中间的绿色胚芽部分，具有诸多功效与作用。主要包括以下几点：

1、清热降火：有助于强心，减轻因上火引起的心火旺盛症状，如口腔溃疡、口干口苦等。对于轻度发热的患者，也能有效缓解其症状。

2、促进睡眠：莲子心所含的莲心碱具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。对于失眠多梦的人群来说，食用莲子心是一个很好的选择。

3、强心作用：其含有的非结晶生物碱有助于强心，对高血压患者有良好效果。同时能扩张外周血管，降低血压。此外，它还有祛暑作用。其含有的抗氧化成分还可以预防衰老及延缓视力减退等状况的发生。一些服用者还反映能缓解心烦、体虚的情况。有时作为抗焦虑的药物来应用也能见到良好效果。对于一些免疫问题引发的疾病如慢性肝炎等也有一定疗效。

请注意，虽然莲子心具有诸多好处，但并非人人适用。例如，大便干结难解、腹部胀满的人不宜食用莲子心泡茶饮用。此外，脾胃虚寒的人也要谨慎食用莲子心。另外，任何食物或药物都应适量摄入，过量可能不利于身体健康。如果身体不适或有疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。