孕妇怀孕初期能喝酸奶吗

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问题详情：孕妇怀孕初期能喝酸奶吗？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇在怀孕初期能喝酸奶。原因如下：

1、酸奶中含有大量的乳酸菌，有助于促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。

2、酸奶中含有蛋白质、钙等营养成分，可以补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。

3、酸奶还可以改善孕妇的食欲，缓解妊娠反应。

因此，孕妇在怀孕初期适量喝酸奶是有好处的。但也要注意不要过量饮用，以免影响其他食物的摄入，造成营养不均衡。此外，如果孕妇有乳糖不耐受等问题，建议先咨询医生意见再决定是否饮用酸奶。孕期饮食应注重营养均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物。

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