怀孕初期吃维生素e作用

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问题详情：怀孕初期吃维生素e作用？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕初期吃维生素E的作用主要有以下几个方面：

1、保胎：维生素E具有保胎的作用，有助于促进孕激素分泌，预防先兆流产和流产等情况的发生。此外，它还可以改善血液循环，促进胎盘和胎儿的发育。因此，孕妇在初期适当摄入维生素E是有益的。

2、预防胎儿贫血：在孕早期胚胎形成期需要大量营养物质供胎儿吸收利用，可能会导致孕妇自身营养物质吸收不良的情况发生，造成孕期贫血。维生素E能够促进铁元素吸收利用，从而有助于预防孕期贫血的发生。同时，维生素E还有助于增强身体免疫力，减少孕妇患贫血、感冒等疾病的风险。孕妇摄入维生素E的方式主要是通过多吃富含天然维生素的食物如猕猴桃、燕麦等，或者是遵医嘱服用药用的维生素E胶囊。此外，孕妇还可以多摄入其他富含维生素的食物如橙子等水果以及青菜等蔬菜。同时要保证营养均衡全面，避免挑食和偏食等不良饮食习惯。同时，孕妇还需要注意定期产检以了解胎儿的发育情况。总之，孕妇在孕期需要注意饮食和营养的全面均衡，以保证胎儿的健康发育。

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