肾虚会自己好吗

肾虚是否会自己好转取决于其类型和症状的严重程度。一般来说，轻度肾虚通过调整生活方式和饮食习惯有可能自己好转，但严重肾虚症状则需要医疗干预。

1、轻度肾虚：如果是因为疲劳过度、缺乏休息或饮食不当引起的轻度肾虚，通过改善生活方式和饮食习惯，如规律作息、保证充足的睡眠、饮食均衡、多吃补肾食物等，有可能自己好转。

2、严重肾虚：如果是严重肾虚，特别是伴随其他症状如腰膝酸软、神疲乏力等，通常需要医疗干预。此时，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如右归丸、金匮肾气丸等。同时，还可以配合针灸、推拿等中医治疗方法来缓解症状。

此外，如果患者长期出现肾虚的症状并未得到有效治疗，可能会影响到其他器官系统的功能，因此需要重视并积极调理。在恢复过程中，患者应保持健康的生活方式，保持良好的心态也有助于身体的康复。

总之，无论是轻度还是严重的肾虚症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议，帮助患者恢复身体健康。