姨妈可以喝酸奶吗

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问题详情:姨妈可以喝酸奶吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

姨妈期间可以喝酸奶。酸奶含有多种营养成分,具有促进消化、调节肠道功能的作用。同时,喝酸奶还可以帮助缓解经期的一些不适症状。所以,经期女性适量喝酸奶是有好处的。

不过,要注意以下几点:

1、不宜从冰箱中取出酸奶直接饮用,以免引发腹痛或加重经期不适。

2、最好选择常温的酸奶或将其适当加热后再饮用。

3、经期女性可能存在腹胀等腹部不适,所以应适量饮用,以免过度引起不适。

以上建议仅供参考,如果身体有任何不适,建议及时就医并咨询专业医生的意见。

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